Tra gli ingredienti presenti nel protocollo dietetico che sto seguendo c’è anche il riso integrale che non viene…
Categoria: Dietetiche
Quinoa con fiori di zucca e zucchine al microonde
La quinoa è coltivata sugli altopiani della Cordigliera delle Ande fin dai tempi degli Incas, quindi…
Gamberi in padella con spaghetti di cetriolo light
Anche questa ricetta di gamberi in padella con spaghetti di zucchine costituisce una delle cene del mio protocollo…
Couscous di miglio con ragù vegetale al microonde
Adoro il couscous, ma quello di questa ricetta è un couscous particolare non il solito couscous…
Sformatini di miglio con ragù di lenticchie
Un’altra ricetta, “sformatini di miglio con ragù di lenticchie” con un ingrediente mai mangiato finora: il “miglio”, si…
Riso basmati con ceci, fagioli e curry al microonde
Anche oggi questa ricetta “Riso basmati con ceci, fagioli e curry” è gluten free, ho preso spunto dalla…
Crepes senza uova
Per questa ricetta ho preso spunto dalla ricetta Crepe di frutta del libro The China study Le ricette di…
Pseudo pancakes o crepes
Il pancake è un dolce tradizionale americano per la prima colazione. Si tratta di frittelle simili alle crepes, ma più…
