Si continua con i piatti dietetici per depurarci delle scorpacciate delle feste natalizie. Anche per questa…
Piatto: Piatto unico
Cellentani integrali con pomodorini e tonno dietetici
Oggi ho iniziato una dieta sotto controllo medico, chiaramente, e inauguro una nuova categoria di ricette…
Insalata di farro e ceci
Questa insalata di farro e ceci è stata preparata secondo il protocollo dietetico che sto seguendo. Il farro…
Insalata di riso integrale e ceci
Questa insalata di riso integrale e ceci è una ricetta fresca, dietetica e molto gustosa. Print…
Pollo al curry nel microonde
Non amo affatto il pollo, ma questo pollo al curry mi piace moltissimo, soprattutto accompagnato al…
Quinoa con fiori di zucca e zucchine al microonde
La quinoa è coltivata sugli altopiani della Cordigliera delle Ande fin dai tempi degli Incas, quindi…
Couscous di miglio con ragù vegetale al microonde
Adoro il couscous, ma quello di questa ricetta è un couscous particolare non il solito couscous…
Sformatini di miglio con ragù di lenticchie
Un’altra ricetta, “sformatini di miglio con ragù di lenticchie” con un ingrediente mai mangiato finora: il “miglio”, si…
Riso basmati con ceci, fagioli e curry al microonde
Anche oggi questa ricetta “Riso basmati con ceci, fagioli e curry” è gluten free, ho preso spunto dalla…
Polenta con fagioli di Controne
Ed ecco un altro ingrediente del protocollo dietetico “il mais” ma solo sotto forma di polenta con…