Cellentani integrali con pomodorini e tonno dietetici

Oggi ho iniziato una dieta sotto controllo medico, chiaramente, e inauguro una nuova categoria di ricette e precisamente ricette dietetiche. Saranno ricette semplici, veloci ma gustose.

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Cellentani integrali con pomodorini e tonno dietetici
Pasta integrale con pomodorini e tonno, saporita ma dietetica.
Voti: 1
Valutazione: 5
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Piatto Piatto unico
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Porzioni
porzione
Gli Ingredienti
Piatto Piatto unico
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Porzioni
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Gli Ingredienti
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Le Istruzioni
  1. Mettere l'olio in una piccola casseruola, lasciarlo riscaldare insieme allo spicchio d'aglio in camicia e schiacciato a fiamma media per qualche minuto.
  2. Eliminarlo ed aggiungere i pomodorini ben lavati e tagliati a rondelle, salare leggermente.
  3. Far cuocere per circa 5 minuti.
  4. Aggiungere il tonno sbriciolato e lasciare insaporire per pochi minuti.
  5. Intanto lessate la pasta, scolatela, conditela con il sughetto e aggiungete il prezzemolo tritato.(se lo avete scelto)