Insalata di farro con tonno e pomodori bimby TM5
Una fresca e veloce insalata di farro con tonno e pomodori, veloce da preparare con il bimby TM5 come piatto unico.
Porzioni Tempo di preparazione
4porzioni 20minuti
Tempo di cottura
25minuti
Porzioni Tempo di preparazione
4porzioni 20minuti
Tempo di cottura
25minuti
Gli Ingredienti
Insalata
Decorazione
Le Istruzioni
Insalata
  1. Cuocere il farro in acqua con un pizzico di sale: 20-25 min. /100°/ vel. 1 /antiorario.
  2. Scolare e lasciar raffreddare.
  3. Condire con l’olio, aggiungere i pomodorini tagliati a spicchietti, il tonno a pezzetti, il cetriolo privato dei semi e tagliato a tocchetti, aggiustare di sale ed aggiungervi le foglie di basilico, spezzettato con le mani, avendo cura di lasciarne qualche ciuffetto per la decorazione del piatto.
  4. Mettere in frigo ad insaporire.
  5. Estrarlo dl frigo 15 minuti prima di mangiarlo.
  6. Davvero ottimo e molto fresco.
Decorazione
  1. Tagliare a fettine i pomodorini e il cetriolo e poi tagliare le fettine a metà.
Note

 Volendo si possono aggiungere anche delle cipolline piccole sottaceto e/o olive.