Pollo al limone con patate e fagiolini al microonde

Si continua con i piatti dietetici per depurarci delle scorpacciate delle feste natalizie.

Anche per questa ricetta di pollo al limone con patate e fagiolini ho pensato  la cottura a microonde, usando le ciotole micro gourmet della tupperware, adatte a tale tipo di forno.

E’ una ricetta davvero semplice e dietetica ma gustosa e profumata.

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Pollo al limone con patate e fagiolini al microonde
Per questa ricetta di pollo al limone con patate e fagiolini ho pensato la cottura a microonde, usando le ciotole micro gourmet della tupperware, adatte a tale tipo di forno. E' una ricetta davvero semplice e dietetica ma gustosa e profumata.
Voti: 1
Valutazione: 5
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Piatto Piatto unico
Cucina Italiana
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo Passivo 15 minuti
Porzioni
porzione
Gli Ingredienti
Piatto Piatto unico
Cucina Italiana
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo Passivo 15 minuti
Porzioni
porzione
Gli Ingredienti
Voti: 1
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Le Istruzioni
  1. Tritare il cipollotto, il basilico ed il prezzemolo, grattugiare il limone e cospargere i pezzi di pollo, disporli nella parte superiore del micro gourmet e lasciar riposare per 15 minuti.
  2. Pulire i fagiolini, lavarli, spezzarli a metà e metterli nella base insieme alle patate sbucciate e tagliate a pezzi piuttosto regolari.
  3. Riempire la vaschetta con 400 ml di acqua, aggiungervi le bucce di limone,
  4. Impilare, coprire e cuocere per 20 minuti a 720 W
  5. Impiattare e servire.