Pollo al limone con patate e fagiolini nel microonde.

Si continua con i piatti dietetici per depurarci delle scorpacciate delle feste natalizie.

Anche per questa ricetta di pollo al limone con patate e fagiolini ho pensato  la cottura a microonde, usando le ciotole micro gourmet della tupperware, adatte a tale tipo di forno.

E’ una ricetta davvero semplice e dietetica ma gustosa e profumata.

Ed ecco le foto della ricetta fotografata passo passo (step by step)

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Pollo al limone con patate e fagiolini nel microonde.
Anche questa ricetta di pollo al limone con patate e fagolini è una ricetta dietetica, ma gustosa e veloce, preparata sempre nel microonde con il microgourmet tupperware
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Cucina Italiana
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo Passivo 15 minuti
Porzioni
persona
Gli Ingredienti
Cucina Italiana
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo Passivo 15 minuti
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Gli Ingredienti
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Le Istruzioni
  1. Tritare il cipollotto, il basilico ed il prezzemolo, grattugiare il limone e cospargere i pezzi di pollo, disporli nel colino e lasciar riposare per 15 minuti.
  2. Pulire i fagiolini, lavarli, spezzarli a metà e metterli nella base insieme alle patate sbucciate e tagliate a pezzi piuttosto regolari.
  3. Riempire la vaschetta con 400 ml di acqua, aggiungervi le bucce di limone, impilare, coprire e cuocere per 20 min. 720 W.
  4. Il piatto è pronto per essere servito.