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Pseudo pancakes o crepes
Ottimi e veloci questi pseudo pancakes o crepes.
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Preparazione
5
minuti
min
Cottura
4
minuti
min
Tempo totale
9
minuti
min
Portata
Dolce
Cucina
Italiana
Porzioni
1
persona
Ingredienti
10
g
farina
di riso*
10
g
farina
di mandorle*
40
ml
acqua
olio
evo (pochissimo)
Istruzioni
Versare in un contenitore i 2 tipi di farina mescolarli con una forchetta ed aggiungere l'acqua sempre mescolando.
Oliare un padellino per crepes,
Versarvi il contenuto ed accendere il gas ruotando il padellino in modo da formare un pancake rotondo.
Far cuocere a fuoco alto 2 minuti per lato.
Spalmarvi 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero.
Accompagnare il tutto con 200 ml di latte di riso con 6 g di semi di chia.
Ho preferito formare una crepe arrotolata.
Note
*Farina di riso
*Farina di mandorle
Keyword
colazione, crepes, fotografate, gluten free, pancakes, piccola pasticceria, semi di chia